经常做运动是不是会比同龄人更显年轻呢？

大家都知道做运动有益于身心健康，不仅仅身体得到锻炼可以延缓衰老，心理上也能得到释放，那是不是同一年的人经常做运动和不做运动的人是不是显得更年轻一些呢？，