颜如晶一年跑1000公里，全马半马沙漠徒步都上了，最后只瘦2.9斤，为什么运动那么多，体重却几乎没变？
3月24日，女艺人颜如晶在个人社交平台更新视频，视频中她默默流泪、哭红鼻子，向网友分享自己的年度减肥成果，相关话题迅速引发网友广泛讨论。 视频里，颜如晶满是委屈地灵魂发问：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊”，还晒出了自己的减肥日常——蔬菜吃播挑战、健身房器械训练、翻轮胎，以及近一年的体重变化：从2025年4月的69.75公斤，到2026年3月的68.3公斤，一年仅减重1.45公斤（2.9斤）。 视频中她配文称：“每天爬山跑步，累到崩溃，都变成了笑话”。 据此前报道，这一年来颜如晶为减肥付出诸多努力，不仅累计跑步1000公里、打卡多座名山徒步，还成功解锁半马、全马等赛事，却始终未能达到预期减肥效果。 “太难了！一年跑了1000多公里，却瘦了0斤！” 颜如晶写道，2025年爬了很多山，参加了沙漠徒步和戈壁徒步，又解锁了半马和全马，最近还完成了一个142.7公里的人车接力赛…可每次称体重，结果仍与之前一样，有时甚至不掉还涨，“2026年如果又卡平台期的话，我要给自己一个交代，也要给减肥界一个真相。”“把彼此都放过”，一年仅减重2.9斤！颜如晶晒减肥成绩单，默默流泪、哭红鼻子