女生长期开灯睡觉体重飙升至两百斤，查出空腹血糖超标与高血压，这与夜间持续光照环境有关吗？
近日，宁波一名20岁女生因长期习惯开灯睡觉，身体健康出现严重预警，体重飙升至200斤，且被查出空腹血糖超标与高血压。这一个案随后引发了大众对于日常光照与健康关系的广泛讨论。 开灯睡觉真的会变胖吗？宁波大学附属康宁医院睡眠医学科副主任医师郑天明给出了肯定的答案。 郑天明解释，夜间光线会穿透眼睑，刺激视网膜上的感光细胞，误导大脑抑制褪黑素分泌，从而打乱人体正常的睡眠节律。这个看似微小的干扰，却会影响人体的代谢功能。https://mp.weixin.qq.com/s/FJ76iaiHlN-zV27GA3joAQ?scene=1&click_id=5