26 岁女子几乎不喝白开水，一天五杯奶茶咖啡，骨量流失严重致骨质疏松，奶茶咖啡「伤骨」的原因是什么？
日前，26岁的白领李女士（化名）来到南京市妇幼保健院营养科就诊，她长期腰酸、久坐易累，骨密度检查结果显示骨量减少，接近骨质疏松临界值。医生详细询问其生活习惯才发现，她几乎不喝白开水，每天用奶茶、碳酸饮料、浓咖啡代替饮水，少则两三杯，多则四五杯，常年如此。 结合饮食评估与检查报告，医生明确告诉她：长期大量喝甜饮、碳酸饮料、浓咖啡，正是她骨量流失的重要诱因。其实，骨质疏松早已不是老年人专属，越来越多年轻人因不良饮食习惯，提前遭遇 “骨头变脆” 的困扰。在营养科近两年的门诊中，因长期嗜饮各类饮料导致骨健康异常的年轻人，比往年增加近两成。